Biblion
Каталог книг

Принять и пережить потерю, горе, утрату

Год издания
2021
Возраст
0+

О чём книга

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере – такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее? Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.

Другие книги серии

Альпина. Психология и философия
Век тревожности Вернуть вкус к жизни Воля к смыслу В поисках потока Вредные мысли Давид и Голиаф Добродетель эгоизма Добродетель эгоизма Жизнь без выгорания Забей! Идеальный шторм Как побороть застенчивость Капитализм Логотерапия и экзистенциальный анализ Ложь Люби себя — не важно, с кем ты Ментальные ловушки Ментальные ловушки Мистика лидерства Мои любимые триггеры Найти себя На крючке На эмоциях Нелюбимая дочь Одна и счастлива Осторожно, нарцисс! Подчинение авторитету Позитивная иррациональность Похвалите меня Принять и пережить потерю, горе, утрату Разговор с незнакомцем Романтический манифест Романтический манифест Сверхчувствительность как суперсила Свобода воли, которой не существует Сила мгновенных решений Синдром белки в колесе Скрытые мотивы Скрытые мотивы Совесть Спотыкаясь о счастье Стальная воля Стратегия жизни Стратегия семейной жизни С ума сойти! С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Счастливая жизнь Счастье по Аристотелю Счастье по расчету Теплая чашка в холодный день Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства Ты то, что ты думаешь Уверенность в себе Управление стрессом Устала уставать Физический интеллект Хватит мечтать, займись делом! Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят Человек уставший Честно о нечестности Что видела собака

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам