Забей!
О чём книга
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Другие книги серии
Альпина. Психология и философия
Век тревожности
Вернуть вкус к жизни
Воля к смыслу
В поисках потока
Вредные мысли
Давид и Голиаф
Добродетель эгоизма
Добродетель эгоизма
Жизнь без выгорания
Идеальный шторм
Как побороть застенчивость
Капитализм
Логотерапия и экзистенциальный анализ
Ложь
Люби себя — не важно, с кем ты
Ментальные ловушки
Ментальные ловушки
Мистика лидерства
Мои любимые триггеры
Найти себя
На крючке
На эмоциях
Нелюбимая дочь
Одна и счастлива
Осторожно, нарцисс!
Подчинение авторитету
Позитивная иррациональность
Похвалите меня
Принять и пережить потерю, горе, утрату
Принять и пережить потерю, горе, утрату
Разговор с незнакомцем
Романтический манифест
Романтический манифест
Сверхчувствительность как суперсила
Свобода воли, которой не существует
Сила мгновенных решений
Синдром белки в колесе
Скрытые мотивы
Скрытые мотивы
Совесть
Спотыкаясь о счастье
Стальная воля
Стратегия жизни
Стратегия семейной жизни
С ума сойти!
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Счастливая жизнь
Счастье по Аристотелю
Счастье по расчету
Теплая чашка в холодный день
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Ты то, что ты думаешь
Уверенность в себе
Управление стрессом
Устала уставать
Физический интеллект
Хватит мечтать, займись делом!
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
Человек уставший
Честно о нечестности
Что видела собака
Рецензий пока нет
Будьте первым, кто расскажет об этой книге.
Войдите, чтобы оставить комментарий.