Biblion
Каталог книг
Обложка Синдром белки в колесе

Синдром белки в колесе

Страниц
195
Год издания
2017
Издательство
Литагент
Возраст
0+
ISBN
978-5-9614-4720-0

О чём книга

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Другие книги серии

Альпина. Психология и философия
Век тревожности Вернуть вкус к жизни Воля к смыслу В поисках потока Вредные мысли Давид и Голиаф Добродетель эгоизма Добродетель эгоизма Жизнь без выгорания Забей! Идеальный шторм Как побороть застенчивость Капитализм Логотерапия и экзистенциальный анализ Ложь Люби себя — не важно, с кем ты Ментальные ловушки Ментальные ловушки Мистика лидерства Мои любимые триггеры Найти себя На крючке На эмоциях Нелюбимая дочь Одна и счастлива Осторожно, нарцисс! Подчинение авторитету Позитивная иррациональность Похвалите меня Принять и пережить потерю, горе, утрату Принять и пережить потерю, горе, утрату Разговор с незнакомцем Романтический манифест Романтический манифест Сверхчувствительность как суперсила Свобода воли, которой не существует Сила мгновенных решений Скрытые мотивы Скрытые мотивы Совесть Спотыкаясь о счастье Стальная воля Стратегия жизни Стратегия семейной жизни С ума сойти! С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Счастливая жизнь Счастье по Аристотелю Счастье по расчету Теплая чашка в холодный день Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства Ты то, что ты думаешь Уверенность в себе Управление стрессом Устала уставать Физический интеллект Хватит мечтать, займись делом! Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят Человек уставший Честно о нечестности Что видела собака

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам