Вход
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Серия:
Психология. Сам себе коуч
Жанры:
Психология и психотерапия
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 104
Год издания: 2019
О чем книга
В своей книге Руби Уэкс - сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде - интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов - внешние обстоятельства, гормоны, гены - но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Волшебный пинок для твоей новой жизни. Как перестать тупить и начать что-то делать
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Как перенастроить мозг за 21 день
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще
Комментарии
0