Biblion
Каталог книг
Обложка Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Страниц
153
Издательство
Литагент
Возраст
0+
ISBN
978-5-04-103295-1

О чём книга

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

Другие книги серии

Психология. Сам себе коуч
Волшебный пинок для твоей новой жизни Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс Как перенастроить мозг за 21 день Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам