Biblion
Каталог книг
Обложка В 50 лет жизнь только начинается

В 50 лет жизнь только начинается

Страниц
90
Год издания
2025
Издательство
Эксмо
Возраст
0+
ISBN
978-5-04-229206-4
Жанр: Медицина

О чём книга

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Другие книги серии

О самом главном с доктором Мясниковым
Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него Восстановление нервной системы: сон, стресс, память Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования Инфекции. Как защитить себя и своего ребенка Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине Как оставаться Женщиной до 100 лет Красивое долголетие. 10С против старения Лекарства и дженерики – выбираем препарат Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить О самом главном с доктором Мясниковым Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье Пищеводитель «Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой Руководство по пользованию медициной Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 2 Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3 Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам