Biblion
Каталог книг
Обложка Красивое долголетие. 10С против старения

Красивое долголетие. 10С против старения

Страниц
149
Год издания
2019
Издательство
Литагент
Возраст
0+
ISBN
978-5-04-099816-6

О чём книга

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Другие книги серии

О самом главном с доктором Мясниковым
В 50 лет жизнь только начинается Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него Восстановление нервной системы: сон, стресс, память Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования Инфекции. Как защитить себя и своего ребенка Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине Как оставаться Женщиной до 100 лет Лекарства и дженерики – выбираем препарат Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить О самом главном с доктором Мясниковым Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье Пищеводитель «Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой Руководство по пользованию медициной Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 2 Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3 Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам