Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду
«Через год мне идти в армию. Я мечтаю служить и морской пехоте, но боюсь, что мои физическая подготовка оставляет желать лучшего. Как тренироваться самостоятельно, каковы требования и нормы в этих войсках?» Брошюра журналиста Ю. К. Сорокина отвечает на многочисленные вопросы, поступающие в редакцию от юношей, мечтающих служить в морской пехоте или воздушно-десантных войсках. Рассчитанная на всех желающих заняться активной самостоятельной подготовкой, брошюра содержит описание целого арсенала атлетических и других упражнений, которые помогут допризывникам соответствовать высоким требованиям этих родов войск. Кроме всего прочего, читатель может получить представление о характере и интенсивности нагрузок, которые выпадают на долю военнослужащего, познакомиться с авторитетным мнением и практическими советами испытанных в боях и походах десантников и морских пехотинцев.
Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2
Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2
Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1
Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1.
Атлетизм — дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3
Атлетизм — дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3
Ваш помощник тренажер
Грация и сила
Занимайтесь гиревым спортом
Занимайтесь гиревым спортом. 1991
Красота силы
Молодость и сила
Сестры Афродиты