Каталог книг

Занимайтесь гиревым спортом. 1991

Юрий Михайлович Зайцев, Юрий Иванович Иванов, Владимир Константинович Петров

0,0 0 оценок 0 комментариев 0 рецензий

Страниц

Год издания

1991

Возраст

Серия: Ритмы атлетизма

Жанр: Боевые искусства, спорт Здоровье

О чём книга

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.