Каталог книг

Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1

Семен Юрьевич Юровский

0,0 0 оценок 0 комментариев 0 рецензий

Страниц

Год издания

1989

Возраст

Серия: Ритмы атлетизма

Жанр: Боевые искусства, спорт Здоровье Самосовершенствование

О чём книга

Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату. Для широкого круга читателей.