Обложка В 50 лет жизнь только начинается

В 50 лет жизнь только начинается

Жанры: Медицина
Оценка: 0,0
Cтраниц: 90
Год издания: 2025
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785042292064
О чем книга

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Рецензии 0
Совместные чтения 0
Комментарии
0