Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Авторы:
Юлия Леонидовна Булгакова
Серия:
Искусство самопринятия
Оценка: 0,0
Cтраниц: 223
Год издания: 2022
Издательство: Литагент
ISBN: 9785041722128
О чем книга
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0