Biblion
Каталог книг
Обложка Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Страниц
277
Год издания
2025
Возраст
0+
ISBN
978-5-04-220555-2

О чём книга

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет». За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны – качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно балансируя между соблюдением ваших интересов и их. После вы узнаете, какие события в детстве привели к этим паттернам и как можно их компенсировать сейчас. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Другие книги серии

Психология. Плюс 1 победа
Брак без крика и ссор Говори со мной как с тем, кого ты любишь Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок Думай и богатей: золотые правила успеха Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми Как понимать людей с первого взгляда Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни Полный тренинг по развитию уверенности в себе Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности Убеждай, не принуждая. 10+ техник и упражнений, которые помогут добиваться своего без манипуляций Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым Человекология. Как понимать людей с первого взгляда Человекология. Как понимать людей с первого взгляда

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам