Biblion
Каталог книг
Нет обложки

План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Год издания
2023
Возраст
0+

О чём книга

Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости. Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам.

Другие книги серии

Психология. Плюс 1 победа
Брак без крика и ссор Говори со мной как с тем, кого ты любишь Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок Думай и богатей: золотые правила успеха Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми Как понимать людей с первого взгляда Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек Полный тренинг по развитию уверенности в себе Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности Убеждай, не принуждая. 10+ техник и упражнений, которые помогут добиваться своего без манипуляций Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым Человекология. Как понимать людей с первого взгляда Человекология. Как понимать людей с первого взгляда Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам