Biblion
Каталог книг
Нет обложки

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Год издания
2022
Возраст
0+

О чём книга

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Другие книги серии

#экопокет
STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью Время перемен. Как принять изменения в своей жизни Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть Доминанта Искусство легкого общения. От неловких пауз к беседе на любые темы Исторические корни волшебной сказки Как жить с «невротиком» дома и на работе Как жить с токсичным партнером Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать Как схватить удачу за хвост Как убедить, когда вас не слышат Как управлять собой Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе На стрессе. Как превратить стресс в ресурс Не дайте себя обмануть! Пойми меня, мама. Главные проблемы воспитания малышей Пообщаемся? Говорите обо всем и с кем угодно, без неловкости и пауз Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни Психологическая травма: путь к самоисцелению Психология народов и масс Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку» Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты Тело – ключ к нашему будущему. Как добиться реальных изменений Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет Экопуть к себе Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам