Biblion
Каталог книг
Нет обложки

Искусство счастливых воспоминаний

Год издания
2019
Возраст
0+

О чём книга

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

Другие книги серии

Популярная психология для бизнеса и жизни
Hygge дома. Секреты уюта по-датски Hygge. Секрет датского счастья Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов В маркетинге – как в любви: Секреты успеха в бизнесе и отношениях Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой Голос Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным Доброта. Маленькая книга больших открытий Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни Драгоценной тебе. Поддержка и забота на каждой странице Записки библиофила. Почему книги имеют власть над нами Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего Красота без прикрас Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание Маленькая книга цвета. Как использовать потенциал цветовой гаммы, чтобы изменить свою жизнь Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать! Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа Сибуи. Японская мудрость времени Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты Служба исполнения желаний Ссукгат. Корейские секреты благополучия и осознанной жизни Суперфэндом Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости Три вещи, которые нужно знать о ракетах. Дневник девушки книготорговца Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам