Biblion
Каталог книг
Обложка Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

Страниц
133
Год издания
2026
Возраст
0+
ISBN
978-5-17-181342-0

О чём книга

Представьте, что вы можете заглянуть на сеансы терапии людей, которые борются с теми же страхами, что и вы. Увидеть, как они спотыкаются, сомневаются, но все равно находят в себе силы идти дальше. Именно это вы сможете прочитать в романе-терапии – уникальном формате от практикующего психотерапевта и автора бестселлеров о работе с тревогой. Вместо сухой теории – живые истории, чувства и прозрения главных героев: Марины, три года не выходившей из дома; Олега, разрушившего себя перфекционизмом; Анны, боявшейся доверять даже самой себе. Вы увидите не только их страхи, но и то, как они постепенно учатся слышать тревогу – не как врага, а как внутреннего учителя. Эта книга не дарует мгновенное исцеление, но в ней есть проверенные методы КПТ, РЭПТ и схема-терапии, которые вы увидите в контексте реальных жизней. Вы узнаете не только «что делать», но и «почему это так трудно» – и, главное, «как найти в себе силы попробовать», даже когда кажется, что выхода нет. Это не волшебная таблетка. Это приглашение в путешествие – туда, где кончается тревога… и начинается настоящая жизнь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги серии

Жизнь на MAXIMUM
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация #Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием Буддизм вместо психолога. Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия В 60 - 6:0 в мою пользу В 60 – 6:0 в мою пользу Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью Ж*па: Инструкция по выходу Как впустить большие деньги в свою жизнь. Подсознание для достижения целей Книга, открывающая безграничные возможности. Духовная интеграционика Кнопка Власти. Sex. Addict. #Признания манипулятора Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек Конструктор идеальной жизни Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма Личный бренд с нуля Неслучайные случайности. Книга-путешествие к себе по мотивам игры Лила П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! С.И.Л.А. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы Сияние. #Любовь без условностей Трэш. #Путь к осознанности Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам