Biblion
Каталог книг
Обложка Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Страниц
196
Год издания
2025
Возраст
0+
ISBN
978-5-17-170024-9

О чём книга

Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию. Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги серии

Жизнь на MAXIMUM
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация #Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха Буддизм вместо психолога. Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия В 60 - 6:0 в мою пользу В 60 – 6:0 в мою пользу Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью Ж*па: Инструкция по выходу Как впустить большие деньги в свою жизнь. Подсознание для достижения целей Книга, открывающая безграничные возможности. Духовная интеграционика Кнопка Власти. Sex. Addict. #Признания манипулятора Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек Конструктор идеальной жизни Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма Личный бренд с нуля Неслучайные случайности. Книга-путешествие к себе по мотивам игры Лила П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! С.И.Л.А. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы Сияние. #Любовь без условностей Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак Трэш. #Путь к осознанности Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам