Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы
Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь… Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье – не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу. Вы узнаете: – почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить; – как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом; – как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями