Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины. Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими. «Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы: – Почему я постоянно ревную? – Как заново научиться любить после отношений с абьюзером? – Почему я не могу находиться одна? – Как перестать подстраиваться под мужчин? – Почему я не доверяю противоположному полу? В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями