Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины. Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими. «Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы: – Почему я постоянно ревную? – Как заново научиться любить после отношений с абьюзером? – Почему я не могу находиться одна? – Как перестать подстраиваться под мужчин? – Почему я не доверяю противоположному полу? В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями