Вход
Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
Серия:
МИФ. Саморазвитие
,
Практики самопомощи
Жанры:
Самосовершенствование
Оценка: 0,0 
Год издания: 2021
О чем книга
Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наконец мы смогли наслаждаться жизнью и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
Astra Linux. Руководство по национальной операционной системе и совместимым офисным программам
Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться
Больше, чем тело. Принять и полюбить
Больше, чем тело. Принять и полюбить
Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Выигрывает каждый. Как добиться успеха, помогая другим
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Жизнь - это подарок: 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия
Из депрессии. Выход рядом
Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас
Искусство ясно мыслить
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам
Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам
Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются
Найди ментора. Как перейти на следующий уровень
На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Не мешай себе жить
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Осознанное счастье
Откровения оратора
Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Подумайте еще раз. Сила знания о незнании
Правила жизни и бизнеса. Том 2
Препятствие как путь
Прогулка. Самый простой источник радости и смысла
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
Радость движения
Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века
Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач
Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему
Сила спокойствия
Сознавание. Наука и искусство присутствия
Справедливость: решая, как поступить, ты определяешь свой путь
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Тень как ресурс
Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
У нас все получится. Как понимать и любить друг друга
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Услышать и понять. Основа доверительных отношений
Харизма лидера
Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Эмоциональный интеллект. Общение с трудными людьми
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Я всегда был идеалистом…
Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Комментарии
0