Biblion
Каталог книг
Обложка Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Страниц
122
Год издания
2025
Издательство
Литагент
Возраст
0+
ISBN
978-5-17-159807-5

О чём книга

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам: • уменьшить свои страхи и защиты; • усилить ощущение базового доверия миру и безопасности; • обнаружить детские травмы и ослабить их влияние; • выдерживать неопределенность; • опираться на веру в себя. <

Другие книги серии

Психология для жизни
Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание В постели с абьюзером. Любовь, идентичная натуральной Выйти из абьюза и остаться в живых Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне! Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне! Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений Моя токсичная семья. Как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым Мужчины и места их обитания. Квест по поиску партнера Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь Привязанность Сепарация. Как перестать зависеть от других людей Токсичное детство Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния Упал на дно – оттолкнись! Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам