Вход
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает: – инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии; – стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности. – способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости. – секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
