Biblion
Каталог книг
Нет обложки

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Год издания
2023
Возраст
0+

О чём книга

Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению. Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте. У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.

Другие книги серии

Высший курс
Аддиктология: психология зависимого поведения Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Ловушка диагноза. О психотерапевтах, которые изобретают все больше болезней и все меньше помогают людям Методы психотерапии. Как лечить страхи и детскую психосоматику Нарциссическая личность. Психологические особенности и тактики психотерапии Неврозы: клиника, профилактика, лечение Основы нейропсихологии. Теория и практика Приобретение и распад речи Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия Психологическое консультирование. Теория и практика Психология для реальной жизни. Психологические сутры Пять элементов эффективного мышления Риторика по-джедайски. Понятный учебник для убедительной речи Специальная психология Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе Техники гипноза. Обратная сторона сознания Техники гипноза. Обратная сторона сознания Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам