Вход
Я в порядке! Самопомощь при неврозах. ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Жанры:
Здоровье,
Психология и психотерапия
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 134
Год издания: 2018
Издательство: Литагент
ISBN: 9785171138844
О чем книга
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог. Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Книга выходила ранее под названием «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи».
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! be happy!
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
Большая книга женского влияния. За спиной успешного мужчины всегда стоит женщина!
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
#Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу
#Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все будет ТikTok. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Жизнь без поводка. Принять себя и жить свободно. Тренирую женский мозг
Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт
Как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Как начать #свой бизнес, когда есть муж и семеро по лавкам
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей. Вся правда о лжи
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Ликвидация негативных программ. Как избавиться от «сорняков» мышления и найти дорогу к счастью
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Минимализм. Жизнь без хлама
Мысли делают нас. Практика фокусировок
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал
Нескучная книга о счастье, деньгах и своем предназначении
Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения
НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
#Секреты Королевы. Настольная книга искусной любовницы
Сила воли. Уникальная методика тренировок
#Соблазнение #Секс #Управление. Приручи Женщину! Инструкция по применению
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
#Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить
Счастье нашего времени
Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания
#Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни
#Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда
#Хватит жить без денег! Перекодирование денежных программ
Я #самая желанная #самая счастливая!
13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Богиня для своего мужчины
Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни
Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть
Встань и иди. Иначе нельзя
Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?
Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
Как стать любимцем девушек
Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Ловушка для счастья 2.0. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось
Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений
Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без
Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без
Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Многое объясняет. Пятничные вопросы
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения
Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью
Нет шансов? А если найду?
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
Операция по спасению любви. Сломать любовный треугольник, пока он не превратился в замкнутый круг. Прививка от измен
Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»
Психиатрия для самоваров и чайников
Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы
Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка
Разбуди Энергию женственности. Вспомни себя истинную
С любовью, женщина. О жизни и о мужчинах начистоту
С любовью, женщина. О жизни и о мужчинах начистоту
#Ссы, но делай
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Счастливая и свободная
Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
"Я знаю, как будет лучше для тебя!" Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций
#Я хочу, чтобы меня любили
Комментарии
0