Biblion
Каталог книг
Нет обложки

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Год издания
2022
Возраст
0+

О чём книга

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Другие книги серии

Умный тренинг, меняющий жизнь
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! be happy! Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь Большая книга женского влияния. За спиной успешного мужчины всегда стоит женщина! #Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу #Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Все будет ТikTok. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты? Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку Жизнь без поводка. Принять себя и жить свободно. Тренирую женский мозг Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт Как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Как начать #свой бизнес, когда есть муж и семеро по лавкам Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей. Вся правда о лжи Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Кукуха едет. Починим? Ликвидация негативных программ. Как избавиться от «сорняков» мышления и найти дорогу к счастью Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя Минимализм. Жизнь без хлама Мысли делают нас. Практика фокусировок Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал Нескучная книга о счастье, деньгах и своем предназначении Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами Общение без давления. Как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают! Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений #Секреты Королевы. Настольная книга искусной любовницы Сила воли. Уникальная методика тренировок #Соблазнение #Секс #Управление. Приручи Женщину! Инструкция по применению Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение #Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить Счастье нашего времени Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания #Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни #Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда #Хватит жить без денег! Перекодирование денежных программ Я в порядке! Самопомощь при неврозах. ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Я #самая желанная #самая счастливая!

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам