Мегасила трапециевидных мышц спины
Авторы:
Петр Геннадьевич Филаретов
Серия:
Бетон и железо!
(11)
Жанры:
Боевые искусства, спорт
Оценка: 0,0
Cтраниц: 97
О чем книга
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц бицепсов
Мегасила мышц трицепсов
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Мегасила мышц груди
Мегасила широчайших мышц спины
Мегасила прямой мышцы живота
Мегасила четырехглавых мышц бедра
Мегасила задних групп мышц бедра
Мегасила икроножных мышц голени
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
Мегасила ягодичных мышц
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0