Мегасила мышц бицепсов
Авторы:
Петр Геннадьевич Филаретов
Серия:
Бетон и железо!
(1)
Жанры:
Боевые искусства, спорт
Оценка: 0,0
Cтраниц: 99
О чем книга
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила мышц трицепсов
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Мегасила мышц груди
Мегасила широчайших мышц спины
Мегасила прямой мышцы живота
Мегасила четырехглавых мышц бедра
Мегасила задних групп мышц бедра
Мегасила икроножных мышц голени
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
Мегасила трапециевидных мышц спины
Мегасила ягодичных мышц
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0