Biblion
Каталог книг
Обложка Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Страниц
130
Год издания
2023
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Возраст
0+
ISBN
978-5-00195-693-8

О чём книга

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг. Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.

Другие книги серии

МИФ. Подростки
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой Авокадо, хлеб, яйцо. 100 простых рецептов, которые помогут тебе стать звездой на кухне В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста Вкус Солнца. Маленькие чудеса необъятной Вселенной Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом Дыши. В поисках любви Дыши. Как стать добрее Дыши. Как стать смелее Дыши. Как стать спокойнее Кит на пляже Ключ к себе. Повышаем самооценку Ключ к себе. Управляем гневом Музыка крыльев Мы играли с огнём. Мистический роман, основанный на реальных событиях Нереальный атлас. Путеводитель по литературным местам Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом План Б План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей Сцена первая, дубль первый. Как написать, снять и смонтировать фильм С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

Другие книги серии

Ты имеешь значение. Психология для современных подростков

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам