Вход
Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Жанры:
Психология и психотерапия
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 130
Год издания: 2023
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001956938
О чем книга
У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг. Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
Авокадо, хлеб, яйцо. 100 простых рецептов, которые помогут тебе стать звездой на кухне
В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста
Вкус Солнца. Маленькие чудеса необъятной Вселенной
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
Дыши. В поисках любви
Дыши. Как стать добрее
Дыши. Как стать смелее
Дыши. Как стать спокойнее
Кит на пляже
Ключ к себе. Повышаем самооценку
Ключ к себе. Управляем гневом
Музыка крыльев
Мы играли с огнём. Мистический роман, основанный на реальных событиях
Нереальный атлас. Путеводитель по литературным местам
Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
План Б
План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги
Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Сцена первая, дубль первый. Как написать, снять и смонтировать фильм
С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения
Комментарии
0