Благодарность, как молитва
О чём книга
Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными. Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни. Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.
Другие книги серии
1000 инсайтов
15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй
В поисках женственности
ДНЕВНИК ЖЕНЫ МОБИЛИЗОВАННОГО. Право на счастье в любые времена
Жизнь без собаки возможна… невозможна!
Инфантил
Как выбросить скелеты из шкафа и начать жить
Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики
Как пережить сорокет, если в душе тебе 18
Как победить внутреннего критика и самозванца. 15 шагов к успеху
Как помочь ребенку найти свой путь в жизни. Советы для родителей
Любовница пьяного Бога
Муж в командировке. 10 советов от жены вахтовика
Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить
Опять не тот. Книга для женщин, которые хотят поверить в себя после череды расставаний
Пилите контент. Как с помощью архетипов писать тексты легко
Поблагодари его любовницу
Прививка от мудака
Публичность для психолога. Как продвигать свою частную практику
Реанимация жизни. Как решиться на перемены, если ты трусиха
Самоисполняющаяся карта желаний. 6 шагов к твоей мечте
Секреты успеха Вконтакте. Практические советы и стратегия продвижения
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Рецензий пока нет
Будьте первым, кто расскажет об этой книге.
Войдите, чтобы оставить комментарий.