Biblion
Каталог книг
Обложка Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Страниц
163
Год издания
2025
Издательство
АСТ
Возраст
0+
ISBN
978-5-17-168436-5

О чём книга

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт. Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги серии

Здоровье Рунета
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Еда без мракобесия. Съедобный научпоп Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 #КетоДиета. Есть жир можно! Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела Меняем пищевое поведение! Худеем вместе Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Простые кеторецепты из пяти ингредиентов Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам