Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни
О чём книга
[img]https://i122.fastpic.org/big/2024/0115/35/38633f2f52b38ba5b4a247caded67435.jpg[/img] Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)
Другие книги серии
Научный интерес
Memento mori. История человеческих достижений в борьбе с неизбежным
Автобиография Земли. 4,6 миллиарда лет захватывающей истории нашей планеты
Антропология смерти. Погребальные обряды и призраки в мировых культурах
Большой атлас мозга
Виртуальный ты. Как создание цифровых близнецов изменит будущее человечества
Восемь этюдов о бесконечности. Математическое приключение
Гайд по астрономии. Путешествие к границам безграничного космоса
Гайд по астрономии. Путешествие к границам безграничного космоса
Гастрофизика. Новая наука о питании
Думая руками: Удивительная наука о том, как жесты формируют наши мысли
Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела
Жизнь проста. Как бритва Оккама освободила науку и стала ключом к познанию тайн Вселенной
Загадка денисовского человека. Потерянное звено в истории человечества
Зачем мы бежим, или Как догнать свою антилопу. Новый взгляд на эволюцию человека
Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Изобретение науки. Новая история научной революции
Как сторителлинг сделал нас людьми
Книга звука. Научная одиссея в страну акустических чудес
Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
Код жизни. Как случайность стала биологией
Кратчайшая история Вселенной. От Большого взрыва до наших дней (в сверхдоступном изложении)
Маленькая книга о Большом взрыве
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
Мумии со всего света
Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей
Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
(НЕ)страшная математика: как ее понять и прокачать свой мозг
Нос. Секреты парфюмера Guerlain
Обоняние. Увлекательное погружение в науку о запахах
Обращенные к звездам. Прошлое, настоящее и будущее астрономии
О чем мы думаем, когда думаем о футболе
Очень краткая история жизни на Земле: 4,6 миллиарда лет в 12 лаконичных главах
Перья, кровь и миллионы лет. Полная история динозавров
Пламенный насос. Естественная история сердца
Погребальные ритуалы. Сквозь пространство и время
Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго
Почему вам это нравится? Наука и культура музыкального вкуса
Предназначение человека. От Книги Бытия до «Происхождения видов»
Признания египтолога. Утраченные библиотеки, исчезнувшие лабиринты и неожиданная правда под сводами пирамид в Саккаре
Революция в голове. Как новые нервные клетки омолаживают мозг
Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Сила обоняния. Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь
Супервулканы. Неожиданная правда о самых загадочных геологических образованиях Вселенной
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Удивительное зарождение Земли. Путешествие по скрытым чудесам, которые дали жизнь нашей планете
Физика на ладони. Об устройстве Вселенной — просто и понятно
Химия человека. Как железо помогает нам дышать, калий – видеть, и другие секреты периодической таблицы
Хранители времени. Реконструкция истории Вселенной атом за атомом
Что такое жизнь? Понять биологию за пять простых шагов
Чувства. Нейробиология сенсорного восприятия
Рецензий пока нет
Будьте первым, кто расскажет об этой книге.
Войдите, чтобы оставить комментарий.