Biblion
Каталог книг
Нет обложки

Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

Год издания
2022
Возраст
0+

О чём книга

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века, но, несмотря на это, человек с депрессией нередко остается наедине со своей болезнью и теряет всякую надежду на выздоровление. Пока мы растеряны и одиноки, эпидемия депрессии распространяется. Йоханн Хари, знаменитый спикер TED и социальный журналист, убедился на собственном опыте, как тяжело справиться с депрессией одному. Он отправился в путешествие длиной 40 000 миль, от Сан-Франциско до Сиднея, от Берлина до Буэнос-Айреса, где встретил бесчисленное количество людей, которых так же, как и его, мучили вопросы и догадки о распространившейся эпидемии тревоги, апатии и одиночества. За этот долгий путь Йоханн составил обнадеживающий список из девяти сфер нашей жизни, которые мы можем изменить, чтобы предотвратить вероятность депрессии.

Другие книги серии

Книги, о которых говорят
438 дней в море. Удивительная история о победе человека над стихией Восхождение в горы. Уроки жизни от моего деда, Нельсона Манделы Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят «пора рожать» Другая. Видеть мир не глазами, а сердцем Дьюи. Библиотечный кот, который потряс весь мир Если ты сможешь договориться с Богом. Итальянский бестселлер об искусстве убеждения и управления реальностью Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье Женщины, которые ждут слишком долго. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни Замерзшие: 5 месяцев в снегах Гренландии Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни Мальчики в пещере Минимум воспитания. Как дать ребенку главное, не перегружая лишним Мне 10 лет, и я разведена Мост. Реальная история женщины, которая запуталась Мы вынуждены сообщить вам, что завтра нас и нашу семью убьют. Истории из Руанды Наедине с суровой красотой Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней От татей к ворам. История организованной преступности в России Пианистка Под знаменем Рая. Шокирующая история жестокой веры мормонов Пока едет «Скорая». Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством Предательница. Как я посадила брата за решетку, чтобы спасти семью Признания Ужасной мамочки: как воспитать прекрасных детей, пока они не свели вас с ума Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали Прощай, молчание. История о том, как я пережила выкидыш Сепарация: руководство для родителей Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности С пингвином в рюкзаке. Путешествие по Южной Америке с другом, который научил меня жить Три минуты до судного дня Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе Хюгге или Уютное счастье по-датски Человек с миллионом. Что мы теряем, когда находим деньги Читай между строк. Практичное руководство по любовной переписке: знакомства, свидания, брак Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли Я и Она. Исповедь человека, который не переставал ждать

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.

Написать нам