Йен Кан Чжен
[b]Йен Кан Чжен,[/b] также известный под именем [b]Юн Кан Чэнь[/b] — молодой автор книг по популярной психологии. Родился 1 мая 1984 года в Сингапуре. В сети Йен Кан ведет авторский блог Nerdy Creator (Творец-зануда), где делится историей преодоления депрессии и низкой самооценки. Позиционируя себя как духовный наставник, Йен Кан учит любви к себе и принятию себя. Он считает, что низкая самооценка и внутренняя критика мешают людям в полной мере наслаждаться жизнью. Такие люди нацелены на высокие результаты и достижения и очень требователен к себе, поэтому забывает получать удовольствие от процесса. В своих книгах Йен Кан дает представление о любви и принятии, которые помогают стать добрее и внимательнее к себе. В отличии от научных книг по психологии, в своих текстах Йен Кан простым языком преподносит сложные концепции и идеи, рассматривая их на реальных примерах.
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя