Защита от прокрастинации: Пошаговое руководство, как больше не буксовать на пути к целям

Книга Джона Экаффа «Защита от прокрастинации» представляет собой практическое руководство по преодолению привычки откладывать дела на потом. Автор утверждает, что прокрастинация является не признаком лени, а ошибочно выбранным инструментом решения проблем, который люди используют для борьбы со страхом или неуверенностью. В книге представлены многочисленные отзывы экспертов, подчеркивающие эффективность предложенной системы, которая основана на четырех этапах: мечта, план, действие и анализ. Экафф делится личным опытом трансформации из неорганизованного сотрудника в успешного предпринимателя, чтобы вдохновить читателей. Пособие намеренно состоит из коротких и динамичных глав, специально адаптированных под особенности восприятия прокрастинаторов. Главная цель книги — заменить самосаботаж реальными достижениями с помощью простых и понятных стратегий.