Секреты вечной молодости

О чём книга

Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: • узнаете о механизмах старения вашего организма; • овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; • поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие; • научитесь применять принципы диеты долгожителей для улучшения качества жизни; • получите информацию о профилактике симптомов менопаузы; • разберетесь в вопросах гормонозаместительной терапии; • узнаете о крепости костной и мышечной ткани и как ее поддерживать; • исследуете различия в старении женского и мужского организма; • получите советы по улучшению состояния сосудов и иммунитета; • замените дорогие косметические процедуры на эффективные методы омоложения изнутри.