Здоровье и красота

О чём книга

Авторы — выпускницы Академии физического воспитания в Варшаве, тренеры по гимнастике, а также инструкторы по физической культуре. Эту книгу они написали с мыслью о здоровье и красоте девушек и женщин, особенно тех , которые работают на производстве и не имеют возможности регулярно заниматься гимнастикой и спортом . Предлагаемая гимнастика поможет сформировать красивую фигуру , воспитать эстетические движения. Она может быть использована женщинами всех возрастов .