Вход
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Серия:
Сам себе тренер
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 218
Год издания: 2022
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041606794
О чем книга
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Больше не овца
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Самозащита без оружия
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Спортивное питание победителей. 4-е издание
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Комментарии
0