Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто. Шеннон Томас — автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия — расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! Эта книга — поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза — поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь.
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой