Каталог книг

Как управлять собой

Рэм Иосифович Водейко, Григорий Евгеньевич Мазо

0,0 0 оценок 0 комментариев 0 рецензий

Страниц

Год издания

1990

Возраст

Жанр: Психология и психотерапия

О чём книга

Книга популяризирует один из действенных методов самовоспитания и психогигиены — метод аутогенной тренировки. Она помогает человеку в умении управлять своим состоянием, снимать нервноэмоциональное напряжение, быстро восстанавливать силы и работоспособность. Книга адресована подросткам.

Рецензий пока нет

Будьте первым, кто расскажет об этой книге.