Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Авторы:
Нэнси Левин
Серия:
МИФ. Кругозор
,
Психологический тренинг
Жанры:
Психология и психотерапия
Оценка: 0,0
Cтраниц: 180
Год издания: 2021
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001696841
О чем книга
Книга о том, как устанавливать четкие, прочные, здоровые границы, чтобы обрести свободу и изменить свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут овладеть новыми привычками даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать людям
Vagina obscura. Анатомическое путешествие по женскому телу
Vagina obscura. Анатомическое путешествие по женскому телу
Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях
Захотела и смогла
Как нам избежать климатической катастрофы. Решения, которые у нас есть. Прорывы, которые нам нужны
Как хочет женщина. Практика
Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса
Капуста, неверные мужья и зебра. Загадки и головоломки для развития критического мышления
Когда уходит друг. Как пережить потерю любимого питомца
Коллекционер жизней. Джорджо Вазари и изобретение искусства
Кто боится сложностей русского языка? Простые объяснения для всех, кто хочет писать грамотно
Машина, платформа, толпа. Наше цифровое будущее
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям
Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь
Чувство любви
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Сила женского притяжения
Тренинг уверенности в себе
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0