Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
О книге Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают нам руководство по искусству прощения, которое помогает осознать — все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь. Занимая пост председателя Комиссии по установлению истины и примирению, Десмонд Туту стал свидетелем наиболее тяжких преступлений, которые только можно совершить против другого человека. Поэтому, куда бы он ни поехал, ему везде задают один и тот же вопрос: как простить? Эта книга — его ответ. Книга просто, но глубоко рассказывает о значимости прощения, о том, как оно работает, почему каждому нужно знать, как его давать и как получать, и, наконец, почему прощение — это величайший дар, который мы можем вручить себе, если с нами обошлись несправедливо. Авторы раскрывают процесс прощения, состоящий из четырех шагов: рассказать историю, назвать боль, даровать прощение и восстановить отношения или освободиться от них. Кроме того, для каждого из этих шагов они предлагают различные медитации, упражнения и молитвы. Прощение — тяжелый труд. Иногда оно кажется непосильной задачей. Но только пройдя этот путь, мы сможем высвободиться из бесконечного и неизменного цикла страданий и мести. В конечном итоге прощение — это единственный способ исцелить себя и наш мир. «Прощение — это способ вернуть покой своей душе и окружающему нас миру — ни больше ни меньше», — пишут авторы. Для кого эта книга Для каждого из нас. Для всех, кто мечтает обрести гармонию и радоваться жизни. Для тех, кто нуждается в прощении, независимо от того, хотят ли они простить или быть прощенными.
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Беседы о счастье
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались
Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
Вопросы — это ответы. Как искать прорывные идеи и решать сложные проблемы на работе и в жизни
Вся правда обо мне: любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»
Вы приняты! Как получить работу мечты, если у вас нет опыта
Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине
Дневник стоика. 366 вопросов к себе
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Одна привычка в неделю для всей семьи
Осмысление. Сила гуманитарного мышления в эпоху алгоритмов
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день
Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности
Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей
Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Суперстудент. Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием
Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Хватит гадать! Девять стратегий для решения любых проблем