Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Авторы:
Михаил Александрович Диденко
Серия:
Сам себе тренер
Оценка: 0,0
Год издания: 2022
О чем книга
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Больше не овца
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Самозащита без оружия
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Спортивное питание победителей. 4-е издание
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0