Основы ныряния с задержкой дыхания

Учебно-методическое пособие по фридайвингу. В пособии излагаются современные представления об основах фридайвинга в оригинальном освещении 14-ти кратной чемпионки мира Натальи Молчановой. Молчанова Наталья Вадимовна - президент федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 14-кратная чемпионка мира по фридайвингу, обладательница 29 рекордов мира. Книга содержит следующие разделы: - Физические основы ныряния с задержкой дыхания. - Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию. - Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления. - Баротравмы и меры их предупреждения. - Причина потери сознания и меры предупреждения блекаута. - Меры безопасности при занятиях фридайвингом. - Планирование и организация тренировочного процесса на начальном этапе обучения.