Тренируйся сам

О чём книга

Книга засл. тренер Латв ССР ,трененра Спорт. ком. М-ва обороны СССР И.Л.Дударева и кандидата. пед. наук,нач. каф. физ. подготов. и спорта Киевского высшего. воен-инженер. уч-ща связи И.И.Путивльского поможет в развитии физических и психических качеств у человека которые помогут самостоятельно подготовится к сдаче норм комплекса ГТО.