Вход
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Серия:
Самадхи (Ганга-Ориенталия)
Жанры:
Психология и психотерапия
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 241
Год издания: 2020
Издательство: Ганга
ISBN: 9785907243729
О чем книга
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме
Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
Будда в тюрьме. Записки тюремного капеллана
Встречи на краю. Диалоги с людьми, переживающими утрату, умирающими, исцеляющимися и исцелившимися
Гуру пьёт бурбон?
Джамьянг Кхьенце Чокьи Лодро. Жизнь и эпоха
Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны
Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
Как медитировать.Подружитесь со своим умом
Как медитировать. Подружитесь со своим умом. Практическое руководство
Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни
К психологии пробуждения. Буддизм, психотерапия и путь личностной и духовной трансформации
Обнимая Возлюбленного. Отношения в паре как путь пробуждения
Осознанность и плюшевый мишка. Вопросы и ответы по укрощению твоего дикого ума
Принцип Шамбалы. Обнаружение скрытого сокровища человечества
Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны
Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности
Радужное тело и воскресение. Духовное достижение, растворение материального тела и случай Кхенпо Ачо
Реинкарнация. Исследование европейских случаев, указывающих на перевоплощение
Светильник, озаряющий путь к освобождению. Полный свод наставлений по предварительным практикам традиции глубокой тайной сердечной сущности Дакини
Свободное падение. Дхамма встречи с неблагоприятным
Словами Будды. Собрание бесед из Палийского канона
Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей
Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья
Тихая лесная заводь. Медитация прозрения от Аджана Чаа
Триумф. История преодоления препятствий
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации
Ум, устраняющий границы. Радикально практическая психология буддизма
Комментарии
0