Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
О чём книга
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Другие книги серии
Психология. Мозговой штурм
100 головоломок. По принципу от простого к сложному
50 головоломок для тренировки и развития памяти
50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
Будущее мозга. Как мы изменимся в ближайшие несколько лет
Ваш мозг. Что нейронаука знает о мозге и его причудах
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Измени свой мозг - изменится и тело!
Измените свой мозг - изменится и жизнь!
Йога для мозгов 2.0. Для продвинутых мозгойогов
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали
Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект
Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста
Суперпамять
Супертренажер для мозга
Тайны мозга вашего ребенка. Как, о чем и почему думают дети и подростки от 0 до 18
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Рецензий пока нет
Будьте первым, кто расскажет об этой книге.
Войдите, чтобы оставить комментарий.