Эмоции: друг или враг

О чём книга

Бог наделил нас способностью испытывать самые разнообразные эмоции. Конечно, это не значит, что мы должны давать им волю, наоборот, мы должны уметь контролировать их, управлять ими. Также не нужно бросаться из одной крайности в другую: или совсем не проявлять эмоций, или давать выход каждой эмоции, не разбирая, уместно ли это. В этой книге автор говорит о том, как наши эмоции могут служить нам и как держать их под контролем.