650 гимнастических упражнений

В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся. При включении в урок таких упражнений повышается плотность занятий и нагрузка на организм занимающихся.